テーマ | : | 学校・幼稚園惣菜・弁当 |
---|---|---|
ジャンル | : | 和食 |
季節 | : | 春夏秋冬 |
温めるだけで便利な「ぎせい豆腐」をお好み焼き風の味付けで仕上げた一品です。
8分
114kcal
4.4g
0.6g
※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。
ぎせい豆腐30g | 4個 |
---|---|
お好み焼きソース | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
かつお節 | 適量 |
青のり | 適量 |
ぎせい豆腐30gを温めて、お皿に盛り付ける。
お好み焼きソースをぬり、マヨネーズをかけたら、かつお節と青のりをかける。
ひと口サイズで食べやすい「ぎせい豆腐」は、カットする手間を省けるので便利です。
7種類の野菜が豊富に入っているので、手軽に栄養素を補うことができます。