テーマ | : | 惣菜・弁当 |
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ジャンル | : | 和食 |
季節 | : | 秋冬 |
きのこたっぷりのあんかけとお豆腐のヘルシーなお総菜。「焼き豆腐」はぷるっと柔らかく食べやすいので、お年寄りやお子さまにもおすすめです。味もやさしくまとめました。
※は1人分の値です。
焼き豆腐 | 8個 |
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しめじ | 1/4個(50g) |
しいたけ | 2枚(25g) |
えのき | 1/4房(50g) |
長ネギ | 1/2本(40g) |
万能ねぎ | 1本(2g) |
A | |
だし汁 | 300ml |
しょうゆ | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
さとう | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
すりおろししょうが | 小さじ1/4 |
水溶き片栗粉 | 適量 |
しめじは小房に分ける。しいたけは薄切りに、えのきは3㎝の長さに切る。長ネギは斜め薄切り、万能ねぎは小口切りにする。きのこ類は石づきを取る。
鍋に、Aと1のきのこ類、長ネギを入れて煮る。
すりおろししょうがを足し、水溶き片栗粉を流し入れてとろみをつける。
3に焼き豆腐を入れ、ひと煮立ちさせたら器に盛り、1の万能ねぎをかけて完成。
焼き豆腐は柔らかいため、型崩れしないように最後に入れてさっと煮ます。