ちくわと切り昆布のうま煮

テーマ	：	惣菜・弁当
ジャンル	：	和食
季節	：	春夏秋冬

ちくわと昆布をたっぷり使用し、大豆も加えた、体にやさしい煮物。ちくわはカット済みの「半月スライス竹輪」使用。大量にちくわを使いたいときにも手間もなく短時間で調理することができます。お惣菜や給食におすすめです。

• 調理時間

  20分

• エネルギー

  73kcal

• タンパク質

  4.0g

• 塩分

  1.0g

※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。