「かにかまちらし」とケール、コーンを彩りよくのせました。
赤・緑・黄色の彩りが見た目にも華やかで、まんべんなく栄養も補えてヘルシーです。
女性や健康志向の方、パーティーシーンにもオススメです。
調理時間 : 10分
エネルギー 148kcal
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たんぱく質 7.0g
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塩分 1.1g
※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。
ピザ生地 | 1枚(20cm×20cm) |
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ホワイトソース | 50g |
かにかまちらし | 30g |
カットケール | 15g |
ホールコーン | 10g |
ピザ用チーズ | 60g |
かにかまちらしや、カットケール、コーンと具沢山のピザなので、栄養成分をまんべんなく摂ることができます。