相性バッチリのかにかまとマヨネーズで、お子さまにも人気のかにかまパン。「かにかまちらし」を使用すれば、カットやほぐす手間が省けて便利です。
調理時間 : 65分
エネルギー 267kcal
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たんぱく質 6.8g
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塩分 1.2g
※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。
※丸形直径10㎝4個分 | |
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パン生地(一次発酵済) | 240g |
かにかまちらし | 50g |
マヨネーズ | 50g |
溶き卵 | 適量 |
パセリ(みじん切り) | 適量 |
ワンポイントアドバイス
具材に「かにかまちらし」を使用することで、カットやほぐす手間を省きます。
炭水化物に栄養が偏りがちなパンですが、かにかまちらしを使うことでたんぱく質を手軽に補うことができます。副菜には、野菜を使ったサラダやスープを組み合わせ、ビタミン、ミネラル、食物繊維を補うことで一食の栄養バランスが整います。