テーマ | : | 事業所学校・幼稚園居酒屋惣菜・弁当 |
---|---|---|
ジャンル | : | 和食 |
季節 | : | 春夏秋冬 |
ごま和えにちくわを加えてアレンジ!豆ちくわはひと口サイズでそのまま使えるのでとっても便利。野菜を変えてバリエーションも楽しみやすい一品です。
※は1人分の値です。
豆ちくわ | 200g |
---|---|
いんげん | 100g |
A | |
白すりごま | 大さじ2 |
さとう | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1 |
いんげんは、茹でて4㎝の長さに切る。
ボウルにAを混ぜ、1と豆ちくわを入れて和えたら完成。
いんげんの他に、ほうれん草、小松菜、にんじん、しいたけなどとも相性が良くおススメです。