テーマ | : | 事業所レストラン惣菜・弁当 |
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ジャンル | : | 中華 |
季節 | : | 春夏秋冬 |
具材はシンプルに、あんかけで豪華に。いつもと違ったチャーハンはいかがですか? ほぐしたかに風味かまぼこ「磯ちらし」を使えばひとたび豪華においしく仕上がります。
※は1人分の値です。
ご飯 | 400g |
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卵 | 2個 |
長ネギ | 1/2本 |
油 | 適量 |
A | |
鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
塩・こしょう | 各少々 |
~かにかまあんかけ~ | |
B | |
磯ちらし | 100g |
水 | 2カップ |
鶏がらスープの素 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ2 |
しょうがすりおろし | 小さじ1/2 |
片栗粉 | 大さじ1 |
長ネギはみじん切りし、卵は溶いておく。
フライパンに油を熱し、1の卵を入れ、ふわっとしたら熱々のご飯を入れて手早く混ぜる。
1の長ネギを加え、さらに炒めて水分を飛ばし、Aで味付けする。
かにかまあんを作る。鍋にBを入れて火にかけ、とろみが出るまで手早く混ぜる。
器に3のチャーハンを盛り、4のかにかまあんをかけて完成。
かにかまあんは、とろみや味を少し濃いめに作るのがおすすめです。チャーハンにかけた際に、あんがしっかり残り味わえます。また、彩りで、あんに、いんげんやグリーンピースを加えたり、仕上げに三つ葉を飾っても良いでしょう。