竹輪の中華風卵とじ

テーマ	：	居酒屋惣菜・弁当

竹輪を中華風の卵とじに。スライス済みの竹輪を使えば、下ごしらえの手間がなく調理も簡単。サッと作れておいしい人気の高い主菜です。良質なたんぱく質が摂れるので、健康維持や美容メニューとしてもおすすめです。

• 調理時間

  5分

• エネルギー

  142kcal

• タンパク質

  9.8g

• 塩分

  1.5g

※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。