彩りがよく、しっかりとした味わいでごはんの進む「厚揚げのオイスター炒め」。全体にバランスの取れた献立です。塩分量にも配慮しており、病院や施設の給食にもおすすめです。
エネルギー 517kcal
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たんぱく質 19.6g
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塩分 2.7g
※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。
ごはん | 1人分 |
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プチ絹厚揚げのオイスター炒め | 1人分 |
プチ丸天の根菜煮 | 1人分 |
すこやかなると巻とわかめの中華スープ | 1人分 |
オレンジ | 1切 |
主食、主菜、副菜、汁物が揃ったバランスの良い献立です。様々な種類の食材を食べることができるので、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素をまんべんなく摂ることができます。