ちくわのカレーそぼろ煮の献立

テーマ 学校・幼稚園
ジャンル 和食
季節

野菜が豊富に摂れ、たんぱく質も補える栄養バランスの良い献立です。「ちくわのカレーそぼろ煮」は、柔らかくて食べやすく、カレーの風味が食欲をそそります。塩分量にも配慮しました。

  • 611kcal

  • 20.7g

  • 2.4g

※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。

材料(1人分)

ごはん1人分
ちくわのカレーそぼろ煮1人分
ほうれん草と油揚げのおひたし1人分
りんご1切れ

栄養ポイント

主食、主菜、副菜が揃ったバランスの良い献立です。主菜のちくわのカレーそぼろ煮や、ほうれん草と油揚げのおひたしで、野菜を豊富に摂ることができるため、不足しがちなビタミン、ミネラルをまんべんなく補うことができます。

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