「お魚ハンバーグ白身魚」の献立
| テーマ | ： | 病院 |
|---|---|---|
| ジャンル | ： | 和食 |
| 季節 | ： | 春夏秋冬 |
「お魚ハンバーグ白身魚」をメインにした、栄養バランスの整った献立です。お魚ハンバーグは食感が柔らかく、手軽にたんばく質を摂れるので、病院や施設給食におすすめです。
-
474kcal
-
15.7g
-
2.2g
※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。
材料（1人分）
| (主菜)お魚ハンバーグ 白身魚おろし銀あん | |
|---|---|
| (副菜)厚揚げのそぼろ あんかけ | |
| (汁物)きざみ油揚げと 小松菜の味噌汁 | |
| (主食)ごはん（白米） | |
| (果物)みかん |
ワンポイント
アドバイス
常温惣菜の「厚揚げのそぼろあんかけ」は袋を開けてそのままご使用できるので調理の手間も省けます。
栄養ポイント
主食、主菜、副菜、汁物が揃ったバランスの良い献立です。様々な種類の食材を食べることができるので、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素をまんべんなく摂ることができます。お魚のハンバーグ、厚揚げのそぼろあんかけは、柔らかいので、噛む力が弱い方にも美味しくいただけます。
