テーマ | : | 居酒屋 |
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ジャンル | : | 和食 |
季節 | : | 春夏秋冬 |
さっぱりとした味わいで、幅広いメニューと合わせて美味しくお召し上がりいただける一品。「鬼おろし」の使用で大根をおろす手間が省けるので、大量調理にも便利です。
1分
11kcal
0.9g
0.4g
※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。
鬼おろし | 30g |
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しらす | 3g |
塩ポン酢 | 小さじ1/2 |
シソの葉 | 1枚 |
器にシソの葉を敷き、鬼おろし、しらすを盛り付ける。
塩ポン酢をかけていただく。
鬼おろし、しらす、シソの葉と、シンプルな食材を使うため、低カロリーな一品です。また、カルシウムや食物繊維などの栄養素を摂ることができます。