オクラとなめこの和えもの

テーマ	：	惣菜・弁当
ジャンル	：	和食
季節	：	夏

さっぱりとした味わいで箸休めにおすすめのメニュー。そのまま使用できる「国産水煮なめこ」と「きざみ油揚げ」は下ごしらえの手間を省くことができて、手軽にお使いいただけます。

• 調理時間

  5分

• エネルギー

  38kcal

• タンパク質

  2.4g

• 塩分

  0.3g

※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。