テーマ | : | レストラン居酒屋惣菜・弁当 |
---|---|---|
ジャンル | : | 洋食 |
季節 | : | 春夏秋冬 |
マッシュポテトを豆乳でのばし、野菜と厚揚げをトッピング、チーズをかけてこんがり焼きあげました。
※は1人分の値です。
絹厚揚げ四角 | 8個 |
---|---|
じゃがいも | 4個 |
ズッキーニ | 半分 |
にんじん | 半分 |
玉ねぎ | 半分 |
おいしい無調整豆乳 | 100ml |
マヨネーズ | 適量 |
とろけるチーズ | 適量 |
パン粉 | 適量 |
オーブンを200℃に温める。
じゃがいもは皮を剥き、適当な大きさに切る。鍋でじゃがいもをゆでる。
じゃがいもが柔らかくなったら、お湯をきり弱火で水分を飛ばし潰す。
玉ねぎは薄切りに、ズッキーニとにんじんは薄く半月切りにする。
潰したじゃがいもに、4を入れ、マヨネーズ、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
5を耐熱用の器に入れ、厚揚げをのせる。
チーズとパン粉をまぶす。
オーブンで200℃15分焼く。